Vanochtend had jij in je praktijk een bezorgde moeder aan de lijn. Ze vertelde dat haar kind iedere dag helemaal overprikkeld uit school komt. Ook de juf heeft haar al een altijd keren aangesproken over de uitbarstingen van haar kind in de klas.
Ook thuis komt het kind moeilijk tot ontspanning. Het lijkt wel of het kind voortdurend 'aan' staat. Ze gunt haar kind zo graag een rustmoment voor zichzelf. Een moment om even te ontladen, een moment om weer op te laden.
Jij hoort haar al luisterend aan. Je hart maakt een sprongetje. Je voelt aan alles dat dit kind ONTSPANNING nodig heeft. Jij werkt veel met kinderen rondom leerproblemen en daar heb je genoeg handvatten voor om mee aan de slag te gaan. Wat je mist zijn juist praktische tools en handvatten om kinderen vanuit ontspanning te helpen.
Deze moeder wil graag dat haar kind ONTSPANNEN en VROLIJK is. Het allerliefste wil ze dat haar kind lekker in zijn vel zit, zich letterlijk als een vis is in het water voelt, ontspannen en stralend vol zelfvertrouwen.
Je hoort de bezorgdheid van de moeder in haar stem. Jouw voelsprieten gaan op 'AAN'. Je hart begint al te stralen, want voor dit kind wil jij een verschil maken! Jij wilt voor dit kind harder gaan lopen. Maar wel anders dan anders!
Het kind waar deze moeder het over heeft is...
- Onrustig
- Druk in het hoofd
- Een kind dat last heeft van wisselende emoties en stemmingen
- Een kind dat weinig zelfvertrouwen in zichzelf heeft
- Een kind dat moeite heeft met grenzen aangeven
- Een kind dat moeilijk tot ontspannen komt
Deze moeder wil graag dat haar kind...
- Ontspannen is en wanneer nodig tot rust kan komen
- Rust in het hoofd ervaart en weet hoe het een vol hoofd kan leegmaken
- Leert omgaan met emoties en stemmingen
- Zelfvertrouwen heeft in zichzelf
- Beter zijn grenzen aan kan geven en minder overprikkeld is
- Weet welke ontspanningstool het kan inzetten bij spanning, stress en/of het moeilijk in- en doorslapen
En wat jij wilt is...
Jij wilt een bijdrage leveren om dit kind weer lekker in zijn vel te laten zitten, zodat dit kind weer vol zelfvertrouwen kan stralen en vanuit ontspanning beter om kan gaan met zijn emoties, met tegenslagen zodat het tot groei/ontwikkeling/leren kan komen.
Jij, als coach, wilt hierin verschil maken...
- door te kijken wat een kind echt nodig heeft op dat moment
- zonder vooraf alleen maar vastgestelde methodieken in te zetten maar
- door echt af te stemmen op de behoefte en het gevoel van het kind
- met een toolbox vol ontspanning- en stress verlagende, praktische, eenvoudige, leuke, verrassende oefeningen
- die jij na de training direct in de praktijk kan inzetten
- zonder licentie, naar eigen inzicht uit te breiden, aan te passen en in te zetten op een manier die bij jou past
- zodat jij met deze goedgevulde toolbox goed ten beslagen ten ijs komt tijdens jouw (coach)sessies
Jij, als coach, wilt met deze toolbox kinderen in jouw praktijk leren...
- dat het kind vooral zichzelf mag zijn en dat het mag ontdekken wat hem/haar écht gelukkig maakt
- voor zichzelf te zorgen; van zichzelf te houden
- zelfverzekerd en vol zelfvertrouwen te stralen
- dat het kind mag voelen hoe hij zich voelt en hoe hier mee om te gaan
- welke ontspanningstool hij het beste in kan zetten in spannende, stressvolle situaties of situaties waarin hij onzeker is
- hoe het met negatieve stemmingen (gevoelens) om kan gaan en hoe juist positief denken en zelfbewustzijn te vergroten
- ervaren welk effect inspanning en ontspanning heeft en hoe dit het beste in te zetten
Jij wilt maar één ding en dat is dat het kind na een kortdurend traject weer vol zelfvertrouwen straalt en lekker in zijn vel zit!
Inspiratietraining Relax! Stralend jezelf
Vanuit ontspanning het kind (weer) stralend zichzelf!
Twee inspirerende dagen vol afwisselende werkvormen en waarbij theorie en praktisch, zelf aan de slag en zelf ervaren elkaar door de dag heen afwisselen.
- Met een uitgebreide INSPIRATIEMAP vol informatie, tools en tips om direct in de praktijk tijdens 1 op 1 sessies, een klein groepje en/of grote groep toe te passen.
- Een link naar een gesloten omgeving met werkmaterialen om te gebruiken tijdens je werk met kinderen.
- Potje ZONNEKRACHT, een praktische tool om met behulp van positieve affirmaties spelenderwijs positief denken, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen bij kinderen te vergroten.
- Miniset WEERKAARTJES om kinderen spelenderwijs hun emoties te leren reguleren, zodat ze hun emoties beter (aan)voelen, herkennen, benoemen en accepteren dat alle emoties er mogen zijn.
- Miniset YOGAKAARTEN, set met 20 yogakaarten om vanuit een speelse aanzet concentratie, coördinatie, het zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Het versterkt lichaamshouding, balans en stabiliteit. Daarnaast zorgt het voor meer rust en ontspanning in hoofd en lijf.
- Een aantal ontspanningsgadgets zodat je meteen in de praktijk aan de slag kunt gaan.
En wat kost mij dit dan?
Ik geef je een kant en klare toolbox met praktische, eenvoudige, leuke, verrassende oefeningen en materialen die jij na de training direct in de praktijk kan inzetten. Zonder licentie, naar eigen inzicht uit te breiden, aan te passen en in te zetten op een manier die bij jou past. Waarbij ik je in één dag inspireer en mijn kennis en ervaringen vanuit mijn eigen praktijk deel vol met afwisselende werkvormen.
En natuurlijk gelegenheid om je eigen ervaringen te delen met de andere deelnemers en je vragen kunt stellen aan mij. Maar waar jij ook als toefje slagroom op de taart een voorbeeldles krijgt om Relax! Stralend jezelf in te zetten in een kleine of grote groep. En hoewel ik weet dat deze training veel meer waard is...bied ik je deze training aan voor €417,00 (incl BTW).
Volgende tweedaagse inspiratietraining:
Datum: 11 en 25 september 2024
Tijd: 10:00u-17.00u
Plaats: Veldhoven (regio Eindhoven)
De zes stappen in deze training
De training is opgebouwd rondom de zes kenmerken van welbevinden. Deze zes kenmerken zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit.
Welbevinden, lekker in je vel, is de basis van alles. Zit een kind lekker in zijn vel dan zal het tot o.a. ontwikkeling, uiten, leren komen. Het zal genieten en plezier maken, veerkrachtig zijn en makkelijker om kunnen gaan met zijn emoties en vol zelfvertrouwen in zijn schoenen staan.
Zoals professor Ferre Laevers het zegt: 'Als een vis in het water. Voelt een kind zich goed, dan is dat duidelijk te zien. Op vele manieren toont het dat het gelukkig is.' Kinderen met een hoog welbevinden beleven plezier, hebben deugd aan elkaar en aan de dingen, ze genieten. Ze stralen vitaliteit en tegelijk ontspanning en innerlijke rust uit. Ze stellen zich open en ontvankelijk op voor wat op hen afkomt. Ze zijn spontaan en durven zichzelf te zijn. Dit gedachtegoed is de onderbouwing van deze training.
De zes stappen zijn:
- Voelen: In voeling met jezelf
- Met dit onderdeel leren kinderen te aarden, te gronden en te voelen hoe het met hen gaat. Met behulp van 'Hoe is je weerbericht?' leren kinderen hun emoties beter te voelen, te herkennen, te benoemen en ze te reguleren. Ook de zintuigen worden in dit onderdeel ingezet.
- Genieten: plezier maken, lachen, volop kletsen en genieten
- Doormiddel van spelletjes, dans, muziek maken de kinderen plezier, lachen ze zodat de zon in hen volop straalt en ze weer voldoende op kunnen laden en energie hebben om weer vooruit te kunnen.
- Vitaliteit: Een kind straalt van levenslust en vol energie: zijn blik is levendig en open. Zijn lichaamshouding is opgericht: het kind kijkt je aan met opgeheven hoofd en staat in zijn kracht.
- Met behulp van eenvoudige yogahoudingen leren kinderen (weer) in hun kracht te staan, krijgen ze weer energie en voelen ze zich weer fitter.
- Openheid: open staan voor jezelf en de ander, complimenten kunnen ontvangen en geven, samenwerken
- Vanuit (onderlinge) kindermassage stil staan bij wat je voelt en leren je grenzen aan te geven. Daarnaast open staan en verbinden met de ander.
- Ontspanning: Zit een kind lekker in zijn vel, dan geeft het een ontspannen indruk. Het kind voelt zich in geen enkel opzicht bedreigd. Het gezicht is open en de spieren zijn niet gespannen.
- Even helemaal tot innerlijke rust en ontspanning kunnen komen zodat je lijf en je geest weer opladen met behulp van visualisatie en meditatieverhaaltjes, mandela's en/of creatieve knutselactiviteiten.
- Zelfvertrouwen: Een kind dat zelfverzekerd is en straalt vol zelfvertrouwen met gevoel van eigenwaarde laat dit zien in een ‘trotse’ houding: het voelt zich ‘groot’ en ‘sterk’ . Het kind heeft een positieve zelfbeeld wat de basis voor weerbaarheid is: het kind laat niet zomaar over zich heen lopen, het is assertief en wordt niet te snel van zijn stuk gebracht.
- Met behulp van positieve affirmatie, zonnestraaltjes voor iedere dag, wordt een speelse aanzet gegeven om het kind te laten groeien in zijn zelfvertrouwen, zelfbewustwording en zijn positief denken zodat het weer lekker in zijn vel zit en de hele wereld weer aan kan.
